Specialisering
Som jag skrev igår så saknar jag styrkan och trycket i stakningen sedan jag inte kunnat åkt rullskidor under sommaren. Så nu kommer det bli mycket stakträning i fortsättningen. Jag kommer att köra stakning istället för skatepass nu en tid fram över. Men något skatepass i månaden kommer jag säkert plocka in för att underhålla den tekniken. Jag väljer göra den här åtgärden med tanke på att det är långlopp jag kommer köra från nu fram till Vasaloppet. Så träningen kommer bli långloppsinriktad med mycket stakning och överkroppsstyrka.
För att snabbt sammanfatta dagenspass så blev det 10 km stakning idag. Efter 10 km höll jag på att frysa händerna av mig, p.g.a tidigare förfrysning av fingrarna, så då fick det vara nog.
Nu får det bli sängen och tjocka strumpor på då jag känner av halsen lite när jag sväljer. Hoppas det inte är något allvarligt och jag kan hindra det från att bryta ut. För att bli sjuk är bland det värsta som finns för en skidåkare.
För att snabbt sammanfatta dagenspass så blev det 10 km stakning idag. Efter 10 km höll jag på att frysa händerna av mig, p.g.a tidigare förfrysning av fingrarna, så då fick det vara nog.
Nu får det bli sängen och tjocka strumpor på då jag känner av halsen lite när jag sväljer. Hoppas det inte är något allvarligt och jag kan hindra det från att bryta ut. För att bli sjuk är bland det värsta som finns för en skidåkare.
Kommentarer
Trackback
